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血圧管理
降圧丸 90粒
GABA+DHA+セサミン、天然の血圧降下
γ-アミノ酪酸の睡眠調整メカニズム · 三重睡眠改善配合の科学的解説
GABA（γ-アミノ酪酸）は人体の中枢神経系において最も重要な抑制性神経伝達物質であり、厚生労働省が認めた機能性成分です。L-テアニンとグリシンを配合し、神経抑制、α波促進、体温調節など多角的なアプローチで睡眠の質を改善する三重睡眠改善配合です。
| 成分名 | 特徴 | 効能説明 |
|---|---|---|
| GABA（γ-アミノ酪酸） | 天然抑制性神経伝達物質 | 中枢神経系における最も主要な抑制性神経伝達物質。厚生労働省が承認した機能性成分で、1日100mgの摂取により血圧降下と睡眠改善効果を発揮する可能性があります。 |
| L-テアニン | 茶葉特有のアミノ酸 | 脳のα波の生成を促進し、GABAとドーパミンのレベルを上昇させ、気分と睡眠の質を改善します。 |
| グリシン | 最もシンプルなアミノ酸 | 中枢神経系の抑制性神経伝達物質で、深部体温を低下させ、深い睡眠を促します。 |
| ビタミンB6 | 補酵素因子 | GABAの合成代謝に関与し、十分なB6は体内でのGABAの自然な生成を助けます。 |
A: 従来の見解ではGABAは血液脳関門を通過しにくいとされてきましたが、近年の研究では経口GABAが腸-脳軸（gut-brain axis）を通じて中枢神経系に間接的に影響を与えることが示されています。腸の迷走神経と腸壁のGABA受容体が脳にシグナルを伝達し、鎮静作用を発揮する可能性があります。
A: GABAは神経興奮を抑制し、L-テアニンはα波によるリラクゼーションを促進し、グリシンは深部体温を低下させるという異なったメカニズムで睡眠を促進します。《Nutrients》の研究では、GABAとL-テアニンの併用効果が単独使用を上回ることが示されています。
A: GABAは人体に天然に存在する神経伝達物質であり、経口GABAは薬物依存性を生じません。人体自身の抑制性神経伝導を穏やかに増強することで睡眠を改善するため、服用を中止しても反跳性不眠は起こりません。
A: 就寝30〜60分前の服用をおすすめし、日中の服用はおすすめしません。GABAの鎮静作用は通常服用後30分頃から始まり、4〜6時間持続します。日中の服用は仕事に影響する可能性があります。